Lumilautailu on varsin suosittu urheilulaji, jota harjoitetaan pääasiassa virkistystarkoituksessa, vaikka sitä tehdään myös ammattimaisesti. On arvioitu, että Yhdysvalloissa lumilautailee noin 3,4 miljoonaa ihmistä. Lumilautailussa on kolme perustyyliä:
Ilmainen lumilautailu
Tämä on paras tyyli aloittaa, jos olet aloittelija lumilautailussa. Pohjimmiltaan siihen kuuluu seisominen laudalla ja ratsastus alas vuorelta tai mäeltä. Täällä käytetyt lumilaudat ovat pidempiä ja kapeampia.
Alppien lumilautailu
Tämä on lumilautailua, jossa keskitytään tekemään puhtaita, kaarevia käännöksiä.
Freestyle lumilautailu
Se on suosituin lumilautatyyli, jossa lumilautailija suorittaa hyppyjä, pyöräytyksiä ja muuta akrobatiaa. Sitä käytetään pääasiassa kilpailulumilautailussa.
Kuinka pukeutua lumilautailuun
On erittäin tärkeää pukeutua asianmukaisesti ennen lumilautailun aloittamista, koska se auttaa välttämään loukkaantumisia. Lämpimät vaatteet ovat välttämättömiä suojaamaan itsesi kylmältä säältä. Varmista, että sinulla on lumitakki, lumihousut ja lämpökerrokset. Vaatteiden tulee olla eristettyjä, kevyitä ja vedenpitäviä. Lumitakin tulee olla riittävän pitkä peittämään keskirauta ja lumihousujen tulee istua löysästi, jotta voit liikuttaa jalkojasi helposti. Myös lumihanskoja tarvitaan. Jotkut lumilautailijat saattavat suosia lapasia hansikkaiden sijasta, mutta riippumatta siitä, mitä haluat, siinä tulee olla eristetyt vuoraukset, jotka imevät kosteutta ja hikeä, ja sen tulee olla vedenpitävä. Varsinkin aloittelijat voivat käyttää rannesuojia käsineiden alla, jotta ne ovat suojassa loukkaantumiselta putoamisen varalta. Lumilasit ovat välttämättömiä silmien suojaamiseksi suoralta auringonvalolta, ultraviolettisäteily, tuuli ja hiukkaset. Törmäyskypärän käyttö on myös pakollista, olit sitten aloittelija tai asiantuntija pään suojaamiseksi. Useimmissa lumilautailukypärissä on sisäänrakennettu eristys, joka pitää pään lämpimänä. Varmista, että kypäräsi istuu kunnolla.
Freestyle lumilautailuvälineet
Varsinainen lumilautailuvaruste koostuu saappaista, siteistä ja lumilaudasta. Saatavilla on erikoissuunniteltuja lumilautailukengät, joissa on joko step in tai hihna siteissä, joita käytetään saappaiden kiinnittämiseen lumilautoihin. On varmistettava, että saappaat käytetään oikein. Saappaat voivat olla joko kovia tai pehmeitä.
Tässä tyylissä suositaan pehmeitä saappaita, koska ne tarjoavat ratsastajalle mukavuutta, suurta tukea ja enemmän nilkkojen joustavuutta. Freestyle-lumilaudat ovat lyhyempiä, leveämpiä, joustavampia ja vakaampia, joten lumilautailija voi hypätä, pyöriä tai kokeilla mitä tahansa muuta haluamaansa temppua.
Kuinka lähestyä ja harjoitella freestyle-lumilautailua
Ennen kuin voit lumilautailla vapaalla tyylillä, on tärkeää treenata itseäsi henkisesti ja fyysisesti. Ennen kuin voit kokeilla temppua, visualisoi se. Kun harjoittelet, harjoittele tietty temppu mielessä. Fyysinen harjoittelu varmistaa, että olet hyvässä kunnossa ja että lihaksesi ovat joustavia. Voit käydä kuntosalilla, juosta kävellä, pyöräillä, tehdä kyykkyjä, punnerruksia tai venyttää koko vartaloasi vahvistaaksesi kehoasi ja tehdäksesi siitä joustavamman temppujen suorittamiseksi.
Mikä tärkeintä, usko itseesi!
Vuosien varrella Northwave ja Drake ovat tehneet kovasti töitä tarjotakseen sinulle parhaita tuotteita. Olemme omistaneet aikamme kehittääksemme ja tarjotaksemme sinulle huippuluokan ja suorituskykyisiä lumilautatuotteita, jotka vievät sinut uudelle ratsastustasolle.
Lue myös Ole osa lumilautailukulttuuria ja nauti sen jokaisesta minuutista