Lumilautailu – Lippu kyytiin
On monia ihmisiä, jotka yksinkertaisesti vihaavat talvea. Kun lunta alkaa sataa ja päivät lyhenevät, nämä ihmiset lukitsevat itsensä huoneisiinsa ja tulevat harvoin ulos ennen kevättä. Painonnousu sekä sairaus, joka tunnetaan nimellä SAD tai Seasonal Affected Disorder, joka on talveen liittyvä masennuksen tyyppi, on pian seurannut. Arvaa mitä? Sen ei tarvitse olla niin! Voit ottaa talven vastaan ja opetella ratsastamaan!
Lumilauta: Kuka minä?
Kaksikymmentäviisi vuotta sitten hiihtokeskusten lumilautailijat olivat silmiinpistäviä poissaolollaan. Itse asiassa lumilautailu oli kielletty lomakohteissa, kuten Aspen Colorado, Taos, New Mexico, Deer Valley, Alta, Utah ja Mad River Glen, Vermont. Ajat ovat varmasti muuttuneet. Vaikka lumilautailu oli kerran alle 25-vuotiaiden miesten yksinomaista alaa, jopa molempien sukupuolten suuret ikäluokat ovat omaksuneet lajin. Monet ovat havainneet, että se on helpompi polvilleen. Toiset pitävät mahdollisuudesta käyttää pehmeitä ja mukavia saappaita, toisin kuin alppihiihdossa käytettävät jäykät saappaat.
Nykyään useimmat lomakeskukset ovat poistaneet lumilautailukiellon, ja vain harvoilla alueilla ratsastus on kielletty. Aluksi lumilautailu voi olla vaikeampaa oppia kuin hiihto. Kuitenkin, kun olet oppinut perusasiat, monet huomaavat, että oppimiskäyrä on paljon lyhyempi kuin alppihiihdon oppimiskäyrä.
Lumilautailun lyhyt historia
Vaikka monet pitävät Jake Burtonia lumilaudan keksijänä, sen historia alkoi itse asiassa vuonna 1965. Tänä vuonna kemian kaasuinsinööri nimeltä Sherman Poppen päätti, että olisi hauskaa sitoa kaksi sukset yhteen ja laittaa köysi loppu. Hänen keksintönsä sai inspiraationsa surffauksesta ja rullalautailusta. Poppen kutsui uutta leluaan “snurferiksi”. Poppenin tyttäret rakastivat uutta leikkijuttuaan. Pian heidän ystävänsä päättivät, että hekin halusivat tämän uuden “lumilelun”, joka oli paljon siistimpi kuin kelkka. Poppen päätti myydä ideansa valmistajalle. Vuoteen 1966 mennessä Yhdysvalloissa myytiin yli puoli miljoonaa snurferia.
Vaikka snurferia pidettiin yleensä lasten leluna, Poppen järjesti nuuskailukilpailuja eri puolilla maata. Eräänä päivänä mies nimeltä Jake Burton osallistui yhteen näistä tapahtumista. Hän rakastui välittömästi urheiluun ja päätti laajentaa sen mahdollisuuksia. Näin ollen, kun hän muutti Londonderryyn, Vermontiin vuonna 1977, hän loi ensimmäisen laminoidun kovapuulevyn. Burton paransi snurferia lisäämällä siteitä, mikä teki valtavan eron turvallisuuteen ja tehokkuuteen. Itse asiassa parannukset olivat niin merkittäviä, että kun Burton osallistui toiseen snurffauskilpailuun, hän inspiroi kilpailijoidensa kateutta, kun hän voitti heidät kaukolaukauksella. Loppu on historiaa. Vuonna 1994 pitkän taistelun jälkeen lumilautailu hyväksyttiin lopulta olympialajiksi.
Lumilautailu: Ultimate Balance Sport
Monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että he eivät ehkä ole tarpeeksi hyvässä kunnossa oppiakseen ratsastamaan. Vaikka kunto varmasti auttaa, lumilautailu on enemmän dynaamista tasapainoa eikä vähemmän raakaa voimaa. Valmistaudu lumilautailutuntiin viettämällä aikaa tasapainolaudalla, vakauspallolla tai bosulla. Voit yhdistää lumilautakohtaisen voiman suorittamalla kyykkyjä ja syöksyjä millä tahansa tasapainolaitteella ja harjoitella ydinlihaksia tekemällä ruksuja vakauspallolla.Mekko lumilautailun menestykseenLumilautailun nauttiminen riippuu suoraan kyvystäsi pysyä lämpimänä. Sinun tulee valita lumilautavaatteet, jotka siirtävät kosteutta, tarjoavat lämpöä ja sallivat liikkumisvapauden. Kerrostusmenetelmällä voidaan saavuttaa kaikki tämä.
Aloita parilla pitkät lämpöalusvaatteet ja pitkä lämpöaluspaita. Kankaiden tulee olla synteettisiä. Älä koskaan käytä puuvillaa! Se varastoi kosteutta sen sijaan, että se imee sitä. Varastoitunut kosteus saa sinut tuntemaan olosi märältä ja märkä kylmä. Polyesteri- tai polypropeenimateriaalit ovat parhaita materiaaleja lumilautailuvaatteissa.Seuraava vaatekerros vastaa eristyksestä. Fleece villapaita toimii parhaiten. Äärimmäisen kylmällä säällä kannattaa käyttää villapaitaa villapaita. Lumilautailuvaatteiden ulkokerros on haastavin, koska sen tulee olla vedenpitävä, tuulenpitävä ja hengittävä. Sen on myös oltava riittävän suuri, jotta se mahtuu pohjan ja eristyskerrosten päälle. Koska lumilautailu saattaa vaatia enemmän ylävartalon liikkeitä kuin hiihto, lumilautatakit ovat yleensä jonkin verran reilumpia.
Lumilautahousujen tulee myös olla vedenpitäviä, hengittäviä ja tuulenpitäviä materiaaleja. Sinua on varoitettu! Monet lumilautailuliikkeet voivat aiheuttaa housujen siirtymisen ajon aikana. Vältä hämmennystä ja etsi housuja, joissa on vyölenkit. Voit myös harkita lumilautahousuja, joissa on pehmusteet polven ja takapuolen ympärillä, mikä tekee elämästä mukavampaa polvistuessasi tai istuessasi rinteessä.
Käsien pitäminen kauniina ja paahteisina auttaa muun kehon kunnon ja lämpimänä. Lumilautailijat ovat onnekkaita. Koska he eivät käytä sauvoja, he voivat käyttää lapasia, jotka ovat usein lämpimämpiä kuin käsineet. Kypärä pitää pään lämpimänä ja turvassa, ja suojalasit suojaavat silmiäsi haitallisilta UV-säteiltä.
Lumilautailuasento
Lumilautailijat ajavat jommassakummassa kahdesta asennosta; typerä tai tavallinen. Jos ajat oikea jalka eteenpäin, olet hölmö, ja jos ajat vasen jalka eteenpäin, olet tavallinen. Hessulla tai tavallisella lumilauta-asennolla ei ole mitään tekemistä sen kanssa, oletko oikea- vai vasenkätinen. Vaikka on olemassa useita tapoja selvittää, onko sinulla hölmö vai säännöllinen asenne, helpointa on tarkkailla, kumpaa jalkaa käytät ensin, kun kiipeät portaita ja otat askeleen eteenpäin.
Oppia ratsastamaan
Lumilautailun oppiminen vaatii huumorintajua. Todennäköisesti putoat, mutta jos rentoudut, et loukkaannu. Naura pyyhkäisyllesi ja kehu saavutuksiasi. Ennen kaikkea pidä hauskaa! Sinun ei tarvitse uppoutua syvälle taskuusi saadaksesi varaa kalliisiin henkilökohtaisiin valmennuksiin, teet vain sen, mitä tein, mene osoitteeseen ja rekisteröidy verkkolumilautailuohjelmaan. Voit säästää vielä enemmän rahaa, miksi et jaa kustannuksia ja siten koulutusta toisen ystävän kanssa, joka haluaa oppia. Näin sinulla on aina joku, jonka kanssa harjoitella, joka on samalla tasolla kuin sinä.